Conheça as vantagens e a praticidade do Espaço Fitness.

Conheça as vantagens e a praticidade do Espaço Fitness. 

O espaço fitness virou uma tendência nos condomínios. É uma facilidade que se encaixa perfeitamente em meio à rotina agitada e é um forte incentivo à qualidade de vida e ao fim do sedentarismo. Confira as vantagens do Espaço Fitness nos condomínios: 1. Praticidade Em meio a uma rotina agitada de trabalho, estudo, família e outras atribuições, nem sempre sobra tempo (e vontade) para praticar atividades físicas como se gostaria. No entanto, fica mais fácil cuidar da saúde quando a academia está dentro de casa. Afinal, a praticidade e a flexibilidade de horários tornam possível praticar exercícios a qualquer hora do dia, sem se limitar aos horários de atendimento de uma academia, por exemplo.

2. Saúde e bem-estar A praticidade de poder usufruir de um espaço fitness dentro de casa ajuda a melhorar a saúde e a qualidade de vida de qualquer um. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda: é importante manter uma rotina de exercícios físicos que vai de 150 a 300 minutos por semana. Na prática, isso corresponde, por exemplo, a uma hora de academia de segunda a sexta.  3. Economia Quem vive em um condomínio com espaço fitness também economiza. Afinal, a academia está à disposição de todos os membros da família sem que ninguém tenha que pagar nada por isso, poupando não só na mensalidade, como também nos custos de deslocamento. 4. Segurança Sair de casa para correr, pedalar ou se exercitar no parque é muito benéfico, mas também tem suas limitações, como horário, risco de assaltos e a própria qualidade de calçamento, entre outras. Em contrapartida, o espaço fitness é um ambiente seguro, que costuma ter aparelhos e equipamentos de boa qualidade (afinal, são um investimento resultante da própria taxa de condomínio) e dentro de um espaço vigiado e restrito.

5. Socialização com vizinhos

O espaço fitness também é uma grande oportunidade para exercer a política da boa vizinhança. Ter companhia para treinar pode tornar o processo mais agradável e até revelar afinidades, fazendo surgir uma boa amizade no condomínio.

Fonte: OK Construções

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LEANDRO T ZORTÉA
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Especialista em Investimento Imobiliário Inteligente.
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