Espaço fitness: 5 benefícios de ter uma vida saudável sem sair de casa.
Os cuidados com o corpo e a saúde ganharam seu espaço também dentro dos condomínios. O chamado espaço fitness é uma solução que entrou no rol de preferência
de quem compra ou investe em imóveis. Por um simples motivo: é um forte incentivo à qualidade de vida e ao fim do sedentarismo.
O espaço fitness virou uma tendência nos condomínios. É uma facilidade que se encaixa perfeitamente em meio à rotina agitada. Afinal, nem sempre existe disposição para sair de casa e ir até uma academia. E contar com esse ambiente junto de casa consegue tornar tudo isso mais fácil.
5 vantagens de viver em um condomínio com espaço fitness
O espaço fitness vem se tornando um diferencial na hora de comprar um imóvel. Não por acaso. É a solução perfeita para quem quer investir no corpo e na saúde, mas precisa driblar obstáculos poderosos, como a correria do dia a dia, o sedentarismo e os dias de preguiça.
Veja, então, 5 benefícios de viver em um condomínio com espaço fitness.
1. Praticidade
Em meio a uma rotina agitada de trabalho, estudo, família e outras atribuições, nem sempre sobra tempo (e vontade) para praticar atividades físicas como se gostaria. No entanto, fica mais fácil cuidar da saúde quando a academia está dentro de casa. Afinal, a praticidade e a flexibilidade de horários torna possível praticar exercícios a qualquer hora do dia, sem se limitar aos horários de atendimento de uma academia, por exemplo. E mais: ao organizar os horários da vida com os da malhação, você consegue, aos poucos, ir criando o hábito de se exercitar. Mesmo que nem consiga perceber isso.
2. Saúde e bem-estar
A praticidade de viver com um espaço fitness dentro de casa ajuda a melhorar a saúde e a qualidade de vida de qualquer um. Afinal, fazer exercícios regularmente ativa a circulação sanguínea, favorece a musculatura e ajuda a manter a saúde em dia. Em outras palavras, é um apoio importante para fazer qualquer um se sentir mais disposto para enfrentar a correria do dia a dia. E a própria Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda: é importante manter uma rotina de exercícios físicos que vai de 150 a 300 minutos por semana. Na prática, isso corresponde, por exemplo, a uma hora de academia de segunda a sexta.
3. Economia
Incluir a prática de esportes ou de exercícios físicos na rotina não precisa ser um investimento caro. E quem vive em um condomínio com espaço fitness não precisa nem de investimento. Afinal, a academia está à disposição de todos os membros da família sem que ninguém tenha que pagar nada por isso. Os custos extras com uma academia podem até parecer pouco, mas, se você colocar tudo na ponta do lápis, vai perceber a economia gerada com a ausência das mensalidades de um clube privado e dos gastos inerentes ao deslocamento até lá. Além disso, se você incluir todos os membros da família, a economia pode ser ainda maior.
Com essa grana extra que sobra no fim do mês, é possível investir em outros luxos que também trazem mais qualidade de vida. E isso envolve, inclusive, a contratação de um personal trainer que pode ajudar a trazer mais qualidade aos treinos e resultados mais efetivos.
4. Segurança
É muito bom praticar esportes e atividades físicas na rua e ao ar livre. Sair de casa para correr, pedalar ou se exercitar no parque deve sempre ser incluído na rotina, mas (não dá para negar) é também algo limitado. Afinal, a vida na rua é aquela coisa: sempre expõe os pedestres à violência típica das grandes cidades, principalmente quando estamos concentrados em alguma atividade ou distraídos ouvindo música no fone de ouvido. E não só isso: essa desatenção também pode ser alvo de acidentes de trânsito ou, até mesmo, de quedas ou tropeços provocados por calçadas mal projetadas.
Além disso, quem pratica exercícios físicos na rua também se vê limitado a alguns horários. Dependendo de onde se mora, não é possível praticar exercícios livremente a qualquer horário do dia, como à noite, por exemplo.
Em contrapartida, o espaço fitness está sempre à disposição. É um ambiente seguro, que costuma ter aparelhos e equipamentos de boa qualidade (afinal, são um investimento resultante da própria taxa de condomínio) e dentro de um espaço vigiado e restrito.
5. Socialização com vizinhos
Além dos exercícios físicos, a correria do dia a dia também impede outra missão importante: conhecer e interagir com os vizinhos do condomínio. Saber quem mora perto sempre é importante para ter com quem contar em algum imprevisto ou necessidade ou, até mesmo, compartilhar ideias sobre a administração do local.
O espaço fitness, portanto, acaba se tornando uma grande oportunidade para exercer a política da boa vizinhança. Além disso, ter companhia para treinar pode tornar o processo mais agradável e até revelar afinidades, fazendo surgir uma boa amizade.
Um bom exemplo de espaço fitness em condomínios
Todas essas vantagens de um condomínio com espaço fitness é realidade no mais novo empreendimento do Setor Bueno e Marista, tenho várias opções, em Goiânia. O Haus Compact Life é um que dispõe de um ambiente equipado e decorado exclusivamente para a prática de atividades físicas, que oferta também uma climatização adequada. A área ainda conta com sauna e piscina aquecida, um combo perfeito que sugere um day spa relaxante após o exercício.
Portanto, caso você esteja em busca de um apartamento para morar, é importante pensar nos diferenciais que podem garantir qualidade de vida para sua família. E, claro, também ajudar a valorizar o imóvel no futuro.
O Ello Vaca Brava está aberto para visitação e a entrega das chaves está prevista para março de de 2023.
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